Бесплатное приложение для Android от Inquiry Health LLC.
CBT Thought Diary — это журнал, у которого есть цель. Он разработан, чтобы помочь улучшить ваше настроение и уменьшить симптомы психических расстройств, таких как депрессия, тревога, стресс и другие. Это полезный инструмент для людей, которые пытаются справиться с этими расстройствами. Он также полезен для людей, которые хотят уменьшить симптомы психических расстройств и улучшить свое настроение.
Журнал поможет вам изменить свои мысли и поведение, изменив то, как вы думаете и действуете. Это поможет вам улучшить свое психическое самочувствие и уменьшить симптомы психических расстройств. Это также поможет вам распознавать и понимать то, что вы сделали, и то, что вы наблюдали.
Как работает журнал?
Это полезный инструмент для отдельных лиц. которые пытаются справиться с симптомами психических расстройств, таких как депрессия и тревога. Это полезный инструмент для людей, которые хотят уменьшить симптомы психических расстройств и улучшить настроение.
